TRENING Archives - Side 7 av 10 - FitMag.no

Hvordan starte på treningssenteret – nybegynnerguide

januar 27, 2026 FitMag

Hvordan starte på treningssenteret uten å føle deg helt lost? Her er guiden som gir

treningsapper

De viktigste treningsappene alle som trener på gym bør bruke i 2026

januar 27, 2026 FitMag

Mobilen er allerede en del av treningsøkta di. Den ligger ved vannflaska, i lomma mellom

Vil du ha store armer? Slutt å trene feil – her er fasiten

Vil du ha store armer? Slutt å trene feil – her er fasiten

januar 26, 2026 vincent

– gamle russiske prinsipper bekreftet av moderne trening – Slik bygde russerne 50 cm armer

Store biceps

Store armer på 10 minutter!

januar 25, 2026 Geir Tverdal

Har du bare 10 minutter? Dette brutale armprogrammet gir maksimal pump og styrke i biceps

Treningsguide

Treningsguide for nybegynnere: Slik bygger du muskler og styrke – steg for steg

januar 25, 2026 Geir Tverdal

Det lanseres stadig nye treningsprogram, dietter og kosttilskudd som skal gjøre veien kort til en

Tren til failure

Tren til Failure – Prøv ut dette programmet!

januar 25, 2026 vincent

Skal man trene til utmattelse (failure) – eller ikke? Dette spørsmålet dukker opp igjen og

HIIT forklart på 30 sekunder

januar 24, 2026 Geir Tverdal

Hva er HIIT, og hvorfor bør du prøve det? Maks effekt på minimal tid Har

Slik blir du skikkelig sterk i hip thrust

Slik blir du skikkelig sterk i hip thrust

januar 23, 2026 kristine

Bygg rå rumpestyrke – smart, effektivt og skadefritt Det finnes mange veier til Rom når

Manualer

EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue

januar 23, 2026 Geir Tverdal

Her får du 16 muskeloppbyggende manualøvelser som lar deg bygge styrke og muskler hjemme –

Triceps

STORE ARMER: Riv det laterale hodet av triceps

januar 23, 2026 vincent

Biceps får æren. Triceps gir størrelsen. Vil du ha armer som faktisk ser store ut

© 2026 FitMag.no – Alle rettigheter forbeholdt

► Necessary Cookies Always Active

Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.

► Functional Cookies Remark

Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.

► Analytical Cookies Remark

Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.

► Advertisement Cookies Remark

Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.