Søvn & restitusjon Denne søvnvanen slår «8 timer i senga» – og kan bety mer for helsa di enn du tror mars 5, 2026 Geir Tverdal Sover du nok, men føler deg fortsatt sliten? Ny forskning peker på at søvnrytme og faste tider kan bety mer enn antall timer.