Tempo i styrketrening: Bygger sakte reps mer muskler – eller er det bare tull?
Du har sett det på TikTok:Folk kjører 8 reps på 40 sekunder, rister, grimase og
18. feb 2026 · 3 min lesetidArtikler, guider og råd merket med tempo.
MUSKELVEKST
Du har sett det på TikTok:Folk kjører 8 reps på 40 sekunder, rister, grimase og
18. feb 2026 · 3 min lesetidFå FitMag sine beste treningssaker, guider, programmer og kostholdsråd rett i innboksen. Ingen spam – bare innhold som er verdt å lese.
Du kan melde deg av når som helst. Vi deler ikke e-postadressen din med annonsører. Personvern