Øyvind er en erfaren skribent, personlig trener og tidligere kroppsbygger med utdanning fra Cardiff University og NCTJ‑kvalifisering. I ti år har han levert artikler til iform.no, og er kjent for en presis, moden og innsiktsfull formidling av helse, trening og prestasjon.
Intervaller er effektive – men de er ikke for alle. Heldigvis finnes det en smartere, roligere og mer bærekraftig måte å bygge kondisjon på. Fitmag viser deg hvordan du kan få bedre form uten å lide deg gjennom 4×4.
Larry Scott ble den aller første Mr. Olympia ved å transformere seg fra en tynn tenåring til en muskelbunt. Her er hans legendariske treningsprogram og kostholdsplan.