01
10 billige proteinrike matvarer du finner i alle norske butikker
Protein trenger ikke å være dyrt! Her er de 10 beste og billigste proteinbommene du finner i din…
11. jun 2026 · 5 min lesetidMest lest på FitMag
Sakene som blir lest mest på FitMag. Rangeringen bygger på registrerte artikkelvisninger, med mulighet for redaksjonell overstyring.
01
02
Guide til peptider for muskelvekst, forbrenning og restitusjon
Hva kan peptider faktisk gjøre for muskelvekst, forbrenning og restitusjon? Her er den ærlige guiden til hva som…
27. feb 2026 · 10 min lesetid
03
9 kabeløvelser som bygger muskler og styrke
Kabelmaskinen er en av de mest allsidige treningsmaskinene på treningssenteret. Likevel er det mange som
4. mar 2026 · 3 min lesetid
04
12 ukers treningsprogram for menn over 50
Vil du bli sterkere, strammere og få mer energi etter 50? Dette 12 ukers treningsprogrammet er laget for…
24. mar 2026 · 8 min lesetid
05
Fullkroppsprogram: 5 økter for seriøs muskelvekst
Glem avanserte splittprogram og fancy øvelser. Et godt fullkroppsprogram kan bygge brutal styrke, mer muskelmasse og bedre fremgang…
6. jun 2026 · 10 min lesetid
06
Fra iform.no – til FitMag.no
Geir Tverdal startet iform.no i 1999 og bygget siden opp til Nordens største treningsportal. Nå videreføres erfaringene gjennom…
1. jan 2026 · 2 min lesetid
07
Slik trener du når du bruker Wegovy: Unngå muskeltap
Går du på Wegovy eller Mounjaro? Her er den enkle guiden til hvordan du må trene styrke og…
9. jun 2026 · 4 min lesetid
08
Hvor mye protein trenger du per dag? Guide til riktig proteininntak
Komplett guide til protein, muskelvekst og helse Protein er et av de viktigste næringsstoffene i
5. mar 2026 · 5 min lesetid
09
Retatrutide: Neste generasjon slankemedisin – ekstrem effekt, høy risiko og krav til smart trening
Retatrutide gir ekstremt vekttap via GLP‑1, GIP og glukagon. Lær effekt, risiko, kosthold og trening for å unngå…
21. sep 2026 · 4 min lesetid
10
Beste treningsprogram for nybegynnere: 3-dagers fullkropp
Klar for å starte med styrketrening? Her er det ultimate, forskningsbaserte 3-dagers fullkroppsprogrammet for nybegynnere som gir maksimale…
11. jun 2026 · 4 min lesetid
11
Styrketrening over 50: Den komplette guiden til muskelvekst
Det er aldri for sent å bygge muskler. Oppdag den vitenskapelige metoden for hypertrofi etter 50, inkludert kostholdsplan,…
31. aug 2026 · 4 min lesetid
12
Push-ups: 8 ukers plan for flere reps
Push-ups ser enkelt ut, men kan avsløre svak teknikk, svak kjerne og for dårlig kontroll. Her får du…
24. mar 2026 · 9 min lesetid
13
Trening etter 50: 15 øvelser som holder deg sterk og stødig
Disse 15 øvelsene trener styrke, balanse og kjernemuskulatur etter fylte 50. Et enkelt og funksjonelt opplegg kan gjøre…
23. jul 2026 · 13 min lesetid
14
Hypertrofi trening: komplett guide for større muskler
Hypertrofi trening bygger større muskler med riktig belastning, volum, kosthold og hvile. Her får du komplett guide og…
2. jun 2026 · 12 min lesetid
15
POWERWALK – Slik påvirkes forbrenningen din av en daglig gåtur
Vil du øke fettforbrenningen, forbedre kondisjonen og samtidig ta vare på kroppen? Da er powerwalk
26. jan 2026 · 5 min lesetid
16
Vil du bli sterkere raskt? Prøv dette brutale 5×5-programmet
Tren bare tre dager i uka – og bli mye sterkere
5. jan 2026 · 3 min lesetid
17
Hvor lang tid tar det å se resultater av trening?
Hvor lang tid tar det før trening faktisk gir synlige resultater? Her er en realistisk tidslinje for styrke,…
4. apr 2026 · 8 min lesetid
18
Mike Mentzer Heavy Duty Program
Mike Mentzer Heavy Duty Program er et av de mest kontroversielle – og samtidig mest
27. jan 2026 · 3 min lesetid
19
Marinejeger treningsprogram 2.0:
Dette er laget for 2026-kroppen: mer stillesitting, mindre restitusjon – men fortsatt behov for å
25. jan 2026 · 2 min lesetid
20
Sannheten om havregrøt: Hvilken type havre er egentlig sunnest?
For mange av oss er en varm skål havregrøt den faste starten på dagen. Og
19. jan 2026 · 4 min lesetid