Geir Tverdal er grunnlegger, redaktør og kommersiell innholdsprodusent bak iform.no – en av Nordens mest troverdige plattformer for trening, ernæring og helse. Siden 1999 har han utviklet innhold som kombinerer faglig tyngde, tydelig formidling og kommersiell effekt, og som konsekvent bygger autoritet, tillit og konvertering.
Hantler er et av de mest effektive verktøyene for muskelvekst, symmetri og bedre form. Her får du de beste hanteløvelsene for hele kroppen – pluss et enkelt program du kan bruke med én gang.
10-minutters HIIT kan være en enkel og effektiv måte å komme i bedre form på. Her får du tre korte økter for mindre magefett, høyere puls og bedre forbrenning.