FitMag.no
  • Forside
  • Ned i vekt
    • Fettforbrenning
  • TRENING
    • Treningsprogram
    • Muskelvekst
    • Øvelser & teknikk
    • Kondisjon
  • KOSTHOLD
    • OPPSKRIFTER
    • Kalorier & energibalanse
  • KOSTTILSKUDD
  • HELSE & LIVSTIL
    • KROPP & BIOLOGI
    • Hormoner
    • Søvn & restitusjon
    • Motivasjon & psykologi
  • WEB-TV
HomeForfatterevincent

Artikler av vincent

Om vincent
Vincent er en av bransjens mest erfarne formidlere, med over 30 år som personlig trener og ernæringsrådgiver og 15 år som skribent for iform.no. I dag skriver han for Fitmag.no med en moden, forskningsforankret og elegant formidling som gir leseren klarhet i hva som skaper reell og varig fremgang.
Triceps
TRENING

STORE ARMER: Riv det laterale hodet av triceps

januar 23, 2026 vincent
Biceps får æren. Triceps gir størrelsen. Vil du ha armer som faktisk ser store ut
rumpetrening for muskelvekst
KROPP & BIOLOGI

Sterk kropp, svak psyke? Sannheten som stopper progresjonen din

januar 19, 2026 vincent
Mental styrke er det hemmelige våpenet bak alle virkelig suksessrike kroppsbyggere. Muskler bygges på gymmet
Øvelser & teknikk

Elite-mekanikk: 7 hemmelige grep som transformerer dine baseøvelser

januar 9, 2026 vincent
Elite-mekanikk: 7 MÅTER Å GJØRE Baseøvelser bedre på Av: Geir Tverdal | Oppdatert: 1. januar
fullkropp manualer
Treningsprogram

Den ultimate fullkroppsøka med manualer: 4 øvelsesrunder som leverer

januar 1, 2026 vincent
Har du to manualer? Da har du alt du trenger. Her får du en fullkroppsøkt som knuser både puls og muskler – med fire øvelsesrunder uten tull.

Sidepaginering

« 1 2 3

Siste saker fra FitMag

Forbrenne kalorier på 30 minutter

Slik forbrenner du flest kalorier på 30 minutter

benkpress-program

Benkpress-programmet som bygger maksimal styrke og brystmuskler

makrofordeling for fettforbrenning

Makrofordeling for fettforbrenning: Slik tilpasser du protein, fett og karbohydrater

bygge muskler

Bygge muskler: Den komplette guiden til trening, kosthold og vekst

trening etter 50

Trening etter 50: 15 øvelser som holder deg sterk og stødig

funksjonell overbelastning

Funksjonell overbelastning: Mer muskler på kort tid?

Gåturer

Gå deg i bedre form: Derfor virker gåturer

fettforbrenning 2026

Fettforbrenning: Derfor får du ikke resultatene du vil ha

vitaminer for muskelvekst

5 viktige vitaminer for muskelvekst og restitusjon

muskelpump

Muskelpump: 10 grep som gir bedre trykk på trening

Forstå mer. Tren smartere. Fakta og forskning gjort enkelt.
Om Fitmag.no
  • Om Fitmag.no
  • Kontakt oss
  • Fra iform.no til Fitmag.no – historien bak
  • Personvernerklæring
Følg på Facebook

© 2026 FitMag.no – Alle rettigheter forbeholdt

Powered by
►
Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.
None
►
Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.
None
►
Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.
None
►
Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.
None
►
Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.
None
Powered by