Øvelser & teknikk Beste skulderøvelser for styrke og stabilitet april 15, 2026 FitMag Sterke skuldre gjør mer enn å fylle ut T-skjorta. De gir bedre pressstyrke, bedre holdning og mer stabilitet i nesten alt du gjør på trening.
TRENING Bygg mer overkropp med to økter i uka januar 5, 2026 Geir Tverdal Vil du ha mer bryst, bredere skuldre og en tykkere rygg? Da holder det ikke alltid å bare banke løs tungt én dag i uka. Her er en smartere måte å bygge mer overkropp på.
