juni 2026 - FitMag.no

Ukens utvalgte: Dorian Yates – Blood and Guts (Hele den legendariske treningsfilmen!)

juni 30, 2026 FitMag

Blod, svette og rått fokus. Se kultklassikeren som forandret kroppsbygging for alltid når Geir Tverdal henter frem Dorian Yates’ brutale Blood and Guts på Fitmag Web-TV!

Retatrutide: Kan dette bli den mest effektive slankemedisinen noensinne?

juni 30, 2026 FitMag

Retatrutide omtales allerede som neste generasjons slankemedisin. Foreløpige studier viser et vekttap på over 28 prosent – resultater som nærmer seg det man tidligere kun har sett etter fedmekirurgi.

Fettforbrenning uten kaloritelling: 4 grep som funker

juni 23, 2026 FitMag

Fettforbrenning uten kaloritelling handler om smartere vaner, mer kontroll og mindre stress. Her er fire grep som gjør dietten enklere.

Bygg større armer: Feilen som gjør at biceps og triceps nekter å vokse

juni 22, 2026 FitMag

Vil du bygge større armer? Her er øvelsene, kostholdet og feilene som avgjør om biceps og triceps faktisk vokser.

Søvn og muskelvekst: Derfor stopper fremgangen

juni 21, 2026 FitMag

Søvn og muskelvekst er tettere koblet enn mange tror. Trener du hardt, spiser bra, men står stille? Da kan problemet ligge i senga – ikke i programmet.

Retatrutide: Neste generasjon slankemedisin – ekstrem effekt, høy risiko og krav til smart trening

juni 16, 2026 FitMag

Retatrutide gir ekstremt vekttap via GLP‑1, GIP og glukagon. Lær effekt, risiko, kosthold og trening for å unngå muskeltap og få best mulig resultat.

Bygge muskler etter 40: Slik får du maksimal effekt av styrketreningen

juni 16, 2026 Geir Tverdal

Ja, du kan bygge muskler etter 40. Lær de viktigste treningsprinsippene, kostholdsgrepene og restitusjonsstrategiene som gir raskere fremgang og sterkere kropp.

Rå kraft fra arkivet: Se de beste klippene fra iForm-historien!

juni 12, 2026 FitMag

Geir Tverdal, tidligere redaktør for iForm.no, velger ut de råeste klippene fra iForm.no-arkivet. Se videoen: Tommi Thorvildsen om monsterdietten

Chris Bumstead sitt trenings- og kostholdsopplegg

juni 11, 2026 oyvind

Chris Bumstead trener hardt, spiser presist og bygger fysikk med struktur. Her er hele trenings- og kostholdsopplegget hans

Hvordan gå ned 10 kg uten å sulte eller miste muskelmasse

juni 11, 2026 Geir Tverdal

Vil du ned 10 kilo i vekt, men er redd for å miste muskler eller gå rundt konstant sulten? Her er den forskningsbaserte formelen som faktisk fungerer.